Il sesamo è commestibile e può essere utilizzato come olio. Nella vita di tutti i giorni, le persone consumano principalmente pasta e olio di sesamo. Ha effetti benefici sulla cura e l'abbellimento della pelle, sulla perdita di peso e sul modellamento del corpo, sulla cura dei capelli e sull'acconciatura.
1. Cura e bellezza della pelle: i multivitaminici presenti nel sesamo possono idratare le fibre di collagene e le fibre elastiche della pelle, migliorandone e mantenendone l'elasticità; allo stesso tempo, possono favorire la circolazione sanguigna, in modo che la pelle riceva nutrienti e nutrienti a sufficienza. Idrata e mantiene la pelle morbida e luminosa.
2. Perdita di peso e rimodellamento del corpo: il sesamo contiene ingredienti attivi come lecitina, colina e zucchero muscolare che possono impedire l'aumento di peso, aiutando così a perdere peso.
3. Cura dei capelli e acconciatura: la vitamina E contenuta nel sesamo aiuta la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto, favorisce la vitalità dei capelli e li idrata, prevenendone la secchezza e la fragilità.
4. Nutrire il sangue: mangiare spesso sesamo può prevenire i disturbi emopoietici del midollo osseo causati dalla carenza di vitamina E e prevenire la produzione di globuli rossi anomali. Il sesamo contiene molto ferro, che può alleviare l'anemia sideropenica.
Data di pubblicazione: 23-03-2023
